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Fitness e salute mentale: un connubio sempre più importante Negli ultimi anni, si è assistito a una crescente consapevolezza dell’importanza del fitness per il benessere
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C’è un aspetto dell’allenamento che spesso molti atleti tendono a sottovalutare: la motivazione.I benefici apportati dal fattore motivazionale sono molteplici, nella sport come nella vita.Avere
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